هل يمكن للحامل تناول العسل ؟

عسل النحل مفيد للحمل

من المعروف أن العسل بشكل عام هو من أكثر الأشياء إفادة بسبب فوائده العظيمة ولكن هل يمكن للحامل تناول العسل ؟ نعم العسل مفيدا للمرأة الحامل بسبب المميزات الكبيرة التى تعود على الأم والجنين فى نفس الوقت.

عسل النحل فيه شفاء للناس وهو من أكثر المواد التى تحتوي على كميات متنوعة من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم والتى تكون ضرورية لعلاج المشاكل والأمراض التى يعانى منها الإنسان، ويعتبر العسل أيضاً كوقاية من الأمراض والعدوى التى قد تصيب الإنسان.

فوائد العسل للحامل

كما ذكرنا أن العسل يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تحتاجها المرأة الحامل وتكون السيدة الحامل فى حالة ضعف كبيرة أثناء فترة الحمل لذلك تحتاج للتغذية وتحتاج أيضاً للعسل بإعتباره مصدر للمعادن التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وفيما يلي سنذكر بعض فوائد العسل للسيدات الحوامل :

  • يحمي العسل الجهاز العصبي للطفل ويحمي الجنين من التشوهات الخلقية التى قد تحدث
  • مهدىء قوي للأعصاب فيعمل على تقليل التوتر والخوف ويساعد على النوم بشكل هادىء وصحي
  • يعالج مشاكل الإمساك التى قد تحدث للإمراة الحامل بسبب الإضرابات الهرمونية
  • يعمل على التقليل من علامات الحمل مثل الغثيان فى الصباح الباكر
  • يطهر المعدة من الجراثيم
  • يعمل على حماية المرأة من الإصابة بتسمم الحمل
  • وكمان ذكرنا يمد الحامل بالفيتامينات اللازمة لجسمها أثناء فترة الحمل الخاصة بها
هل يمكن للحامل تناول العسل ؟

أضرار العسل على الحمل

ذكرنا بعض الفوائد الخاصة بالعسل ولكن السؤال هنا هل للعسل أضرار على المرأة الحامل ؟ نعم هناك بعض الأضرار للعسل ولكن تحدث فقط فى حالة الإفراط فى تناوله – فكلما ذاد الشىء عند حده إنقلب ضده – فقد يسبب زيادة نسبة السكر فى الدم وبالتالى تعرض الجنين للخطر، وقد يرفع السعرات الحرارية لدى المرأة الحامل وبالتالى يصيبها بالسمنة ، والإفراط فى تناول العسل قد يصيب المعدة بالتشنجات

طرق تناول العسل للمرأة الحامل

  • يجب أن لايزيد تناول العسل عن 5 ملاعق كبيرة يومياً
  • الحرص على شراء العسل الطبيعي
  • يجب أن لايتم تناول الشوفان مع العسل حتى لايضر الجهاز الهضمي
  • من الممكن وضع معلقة من العسل على طبق سلطة الفواكة
  • يمكن أن يتم تحلية المشروبات الساخنة بملعقة من العسل كبديل للسكر الصناعى المضر للجسم
  • تناول العسل فى بداية اليوم يعطى للحامل الطاقة والحيوية ويجنبها من علامات الحمل كالغثيان والدوخة والتقلصات الخ

وختاماً أرجو أن أجبنا على السؤال الأهم ” هل يمكن للحامل تناول العسل ؟ ” وعرفنا أن نعم العسل مفيد للحمل، فعلى كل سيدة حامل عليها أن تأخذ حصتها الكافية من العسل لتمر مرحلة حملها بسلام وعليكي إستشارة الطبيب فى حالة أى سؤال إختصاصي ونرجو أن نختم مقالنا بالأية الكريمة :

 (سورة محمد آية 15)Ra bracket.png مَثَلُ الْجَنَّةِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ فِيهَا أَنْهَارٌ مِنْ مَاءٍ غَيْرِ آسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِنْ خَمْرٍ لَذَّةٍ لِلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى وَلَهُمْ فِيهَا مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ وَمَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ كَمَنْ هُوَ خَالِدٌ فِي النَّارِ وَسُقُوا مَاءً حَمِيمًا فَقَطَّعَ أَمْعَاءَهُمْ Aya-15.png La bracket.png في (سورة النحل آية 69)
Facebook Comments Box
السابق
فيتامين د أعراض نقصه وطريقه زيادته فى الجسم
التالي
فوائد الفشار للحامل

اترك تعليقاً